2026年2月11日更新
ストレス解消に効果のある趣味 おすすめランキング（46種類）
![[ストレス解消に効果のある趣味 おすすめランキング 1位] ボクシング](/photo/79-0.jpg)
ジムで鍛えて大切な人を守れる強さを手に入れよう
![[ストレス解消に効果のある趣味 おすすめランキング 2位] 登山・トレッキング](/photo/1-0.jpg)
大自然を満喫！強い達成感を得られる人気の趣味
![[ストレス解消に効果のある趣味 おすすめランキング 3位] サバイバルゲーム](/photo/90-0.jpg)
非日常空間で戦う超エキサイティングスポーツ
![[ストレス解消に効果のある趣味 おすすめランキング 4位] ひとり旅](/photo/96-0.jpg)
存分に自由を満喫できる人気の旅行スタイル
![[ストレス解消に効果のある趣味 おすすめランキング 5位] ツーリング・バイク](/photo/108-0.jpg)
全身で風を感じながら疾走する最高の爽快感
![[ストレス解消に効果のある趣味 おすすめランキング 6位] 楽器演奏](/photo/100-0.jpg)
メリット多数だが続けるのが難しいハイクラス趣味
![[ストレス解消に効果のある趣味 おすすめランキング 7位] アーチェリー](/photo/80-0.jpg)
限界まで高めた集中力で遠く離れた的を狙う
![[ストレス解消に効果のある趣味 おすすめランキング 8位] 釣り](/photo/91-0.jpg)
水面下の世界を想像して魚を釣り上げる快感
![[ストレス解消に効果のある趣味 おすすめランキング 9位] キャンプ・グランピング](/photo/92-0.jpg)
大自然の中でのんびりと過ごす最高のひと時
![[ストレス解消に効果のある趣味 おすすめランキング 10位] ビリヤード](/photo/65-0.jpg)
発想力と想像力が勝敗を決める身体を動かすパズル
手軽に日頃のストレスを発散できる趣味の代表格
酒蔵の違いを意識して味わう日本の酒
4人の運と思考が複雑に絡み合う高度な知的ゲーム
月1,000円で楽しめる最高コスパの上質な娯楽
物語の主人公になれる最高のエンターテインメント
戦略・判断力・瞬発力！次世代の頭脳スポーツ
温もりと安らぎを求めて日本中を巡る趣味
道具のカスタマイズも楽しい！爽快感バツグンの球技
1人では絶対に表現できない力強く美しいハーモニー
運動量が多くダイエットに最適なインドアスポーツ
風と波を感じて大自然と一体になれる最高の瞬間
公道では経験できない車の楽しさを感じよう
毎日参加できる最も的中率の高い公営競技
グルメな人として周りから重宝がられる趣味
重圧の中15mmの的を正確に射抜くメンタルスポーツ
瞬間的な判断が求められる刺激的なチームスポーツ
仲間を信じてトスを繋ぐ連係プレイが勝利のカギ
ドライビング技術はカート経験なしには語れない
日常生活を離れて心地よい刺激と癒しを感じる
オシャレにゲレンデを疾走する冬のモテスポーツ
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