2025年6月24日更新
健康に良い効果のある趣味 おすすめランキング（17種類）
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美しい身体・ポジティブ性・健康が同時に手に入る
![[健康に良い効果のある趣味 おすすめランキング 2位] 登山・トレッキング](/photo/1-0.jpg)
大自然を満喫！強い達成感を得られる人気の趣味
![[健康に良い効果のある趣味 おすすめランキング 3位] 散歩・ウォーキング](/photo/129-0.jpg)
景色を楽しみながら楽しく始める健康への第一歩
![[健康に良い効果のある趣味 おすすめランキング 4位] トライアスロン](/photo/87-0.jpg)
自己鍛錬を極めたい大人の男が行きつくスポーツ
![[健康に良い効果のある趣味 おすすめランキング 5位] ヨガ](/photo/115-0.jpg)
美しいスタイルと健全な心をサポートする健康法
![[健康に良い効果のある趣味 おすすめランキング 6位] 家庭菜園・ベランダ菜園](/photo/20-0.jpg)
野菜や果物を作って心身ともにリフレッシュ
![[健康に良い効果のある趣味 おすすめランキング 7位] ロードバイク（自転車）](/photo/82-0.jpg)
まるで翼が生えたかのような圧倒的な爽快感
![[健康に良い効果のある趣味 おすすめランキング 8位] ランニング・ジョギング](/photo/78-0.jpg)
健康な身体を手に入れて充実した毎日を送ろう
![[健康に良い効果のある趣味 おすすめランキング 9位] 水泳](/photo/81-0.jpg)
心身ともに鍛えられる水中での全身運動
![[健康に良い効果のある趣味 おすすめランキング 10位] 乗馬](/photo/89-0.jpg)
生き物に乗るという現代では考えらない体験
流行曲に合わせて進化を続ける王道のダンス
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ソロもダブルスも楽しめる洗練されたスポーツ
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美しさを求めるすべての人間が習うべき舞踊
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