初期費用 | 約2千円~ | 日記帳、お気に入りのペン |
継続費(年) | 約1千円~ | ペンのリフィル(替え芯) |
出来事を記すれば思い出作りや備忘録として役立ち、心情を記すれば自分を客観視することやストレス発散に役立ち、その他にも『いいこと日記(ポジティブになれる)、スポーツ日記、英語日記、節約日記、ダイエット日記』など、様々な効果と目的があります。
私の祖母は40年間ほど日記をつけていて、遊びに行くたびに「何年前の〇月〇日はお前が〇〇をしてくれたんだよ」と嬉しそうに話してくれました。
私自身はEvernoteというアプリで日記をつけています。検索が出来たりスマホとPCで連動できたりと便利なのですが、デジタルデータの取り扱いに不安な人は、紙の日記のほうが安心だと思います。
デジタル派は、日記専用アプリやEvernoteを使います。日記は「公開しないこと」に意味があるため、SNSやブログはオススメできません。